• Home
  • ETKİLİ İLETİŞİM ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ(UZAKTAN EĞİTİM)

ETKİLİ İLETİŞİM ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ(UZAKTAN EĞİTİM)

9 Şubat 2019 admin 0 Comments

Açıklama

STRES ve ÖFKE KONTROLÜ YÖNETİMİ NEDİR?

Yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmak; günlük yaşamda olduğu gibi, iş yaşamında da kontrol edilemeyen stres ve öfke bireyler ve örgütler için kaçınılmaz olup, maliyetleri ve getirdiği pek çok olumsuz sonuçları itibarıyla oldukça önemli bir konudur. Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Sertifika Programı İle stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldırmak ve veya kontrol altına almak, ikinci olarak stresin ve öfkenin etkilerini yok etmek ve üçüncü olarak ise bireyleri karşılaşabilecekleri öfke ve streslere karşı daha güçlü kılarak, dirençlerini arttırmak gerekmektedir.

ETKİLİ İLETİŞİM ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ(UZAKTAN EĞİTİM) Sertifikasını Kimler Alabilir?

  • Stres Yönetimini yaşam felsefesi haline getirmek isteyen herkes
  • Öfke Kontrolü konusunda kendini geliştirmek isteyen herkes
  • Yöneticiler
  • İnsan Kaynakları
  • Tüm çalışanlar
  • Eğitmenler ve Öğrenciler

Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Eğitimin Size ve Kurumunuza Kazandıracakları:

  • Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Sertifikası Programı Sonucunda ;
  • Stresi ve öfkeyi tanımlayabilecek, her ikisinin de sinyallerini fark edeceksiniz.
  • Stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkilerini fark edeceksiniz.
  • Yaşamınızdaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacaksınız.
  • Öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, biliş sel ve davranış sal problemlerin önüne geçebilme şansınız olacak.
  • Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemleri ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanacaksınız.
  • Stresli ortamlarda çalışma arkadaşlarınız ve yöneticilerinizle nasıl iletişim kurmanız gerektiğini daha kapsamlı göreceksiniz.
  • Stres Yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmış olacaksınız.
  • Problem çözme becerilerinin gelişmesinin öfke kontrolümüzü nasıl pozitif yönde etkileyeceğini fark edeceksiniz.
  • Öz güven ve benlik saygımızı geliştirmemizin stres yönetimimize etkilerini fark edeceksiniz.
  • Farklı konularda yapacağımız beyin jimnastikleri ile teorik konuları uygulamalı hale getirerek hem keyifli zaman geçirecek hem de eğitimin kalıcılığını artıracaksınız.

ETKİLİ İLETİŞİM ÖFKE VE STRES YÖNETİMİ(UZAKTAN EĞİTİM) Eğitim İçeriği:

Stres Hakkında Ön Bilgiler

 Stres ve Tarihçesi
Stres Davranış Biçimleri
Canlılar Sistemi Yaklaşımı
Genel Uyum Sendromu
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Stres Yönetimi süreci

İş Ortamında Stres Yaratan Faktörler
Kişilik Tipleri
Temel Şemalarımız
Düşünce Kaydı-Bilişsel Varsayımlar
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Stres Sonuçları

Bilişsel Çarpıtmalar
Tükenmişlik Sendromu ve İş Doyumu
Mobbing
Sosyal Kaygı
Dikkat Dağınıklığı
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Öfke Ön Bilgiler

Öfke Analizi
Öfke Biçimleri
Sen Dili- Ben Dili
Öfke Çarkı
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Öfke Kontrolü

Öfke ve Empati
Öfke ve Çatışma
İletişim – ‘’Sen Dili- Ben Dili’’
Uygulamalı Beyin Jimnastiği

Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Eğitimi Süresi ve Şekli

Stres Öfke Kontrolü Yönetimi Sertifika Programı, internet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir.

Eğitim Süresi: Toplam 100 Ders Saati
Eğitim Şekli:  Üniversite Uzaktan Eğitim Sistemi İle İnternet Üzerinden Video Ders ( A-Senkron)
Sınav: Eğitimin Görüleceği Üniversite Uzaktan Eğitim Sistemi Üzerinden Videolu Derslerin 70% Tamamlanmak Şartı ile Üniversite Uzaktan Eğitim Sistemi Üzerinden Online Olarak Gerçekleşecektir.

ÜRÜNÜ SATIN ALMAK İÇİN TIKLAYINIZ…